Kroppsideal matchar inte

Under drygt tjugo år har vi på Ylab sammanställt vilka kroppsideal som män respektive kvinnor eftertraktar. Ett märkligt fenomen är att det kvinnliga ideal som män har inte alls överensstämmer med vad kvinnor har som ideal. Kort sagt vill män ha lite mer former än vad kvinnorna själva föredrar och framför allt vill männen inte…

Misstag suger

Aldrig någonsin har enkla misstag kunnat bli så förödande som nu. Full och dum har de flesta varit någon gång i livet, särskilt när man är ung och oerfaren. Men det var saker som man oftast skrattade åt och sedan glömde bort. Kanske lärde man sig något av det. Idag kan ett litet misstag bli…

Självkänslans spegel

Självkänsla är en spegling av livet sägs det men det är bara, enligt min mening en spegelbild och inte vad som gör livet värt att leva. Vi behöver förvisso känna oss värdefulla men det är vi själva som måste jobba för det om vi nu inte fått med oss det med modersmjölken. Det är ledsamt…

Självkänslans mysterium

Självkänsla är inte en egenskap utan en insikt om oss själva som grundas under vår uppväxt. Den som känner sig älskad såsom man är och inte för vad man gör, har en bra grund att stå på. Hur värdefull man därefter kommer att känna sig påverkas av alla de mänskliga möten som livet innehåller. Att…

Självbild

Ibland funderar jag över varför det är så viktigt vad andra tycker om en själv? Det verkar ju självklart att man vill att alla ska säga positiva saker om en och tycka att man är en bra person men samtidigt förbehåller man sig rätten att inte tycka varenda en. Man vill gärna välja mellan personer…

Självtjänande boost

Om man inte får positiv bekräftelse från sin omgivning får man ge det till sig själv. Det verkar vara en överlevnadsstrategi att vrida lite på sanningen för att själv framstå i bättre dager. En av dylika systematiska tankefel är vad som kallas ”självtjänande tankefel”. Vad är nu det kan man undra? Det handlar om att…

Var snäll mot dig själv

Idag har jag reflekterat över självet. Konsten att se sig själv som ett objekt, utifrån . Någon sa idag att det är just självet som skiljer oss människor från djur men hur vet man det? Har man intervjuat dom? Få vi någonsin veta om det stämmer? Kanske har vi dragit slutsatsen att de inte har något…

Farliga förebilder

Det finns ett kinesiskt ordspråk som säger att när den blinde leder den blinde så faller båda i vattnet. Det ligger något i det uttalandet och jag tänker då närmast på den träningshets och mathysteri som råder. Många som följer profiler på sociala medier glömmer att ta en bakgrundscheck på den som skriver för man…

Alla tycker inte om dig

Svårsmält men ett påstående som ofta bekräftas med lite livserfarenhet. Om du förbehåller dig rätten att ogilla vissa personer bör du låta samma premisser gälla för andras uppfattning om dig. Faktum är att det är ganska befriande när man inser att man inte bör sträva efter att bli omtyckt av alla.  Fördel de som liknar…

Konsten att tro på sig själv

Ibland känner jag mig sorgsen när jag möter personer som har en stark inre styrka utan att vara medveten om det. Om man inte vet att man är stark blir det en omöjlig uppgift att vara det. Självtillit handlar om att tro på sin egen förmåga att kunna hantera ovana eller okända situationer.  Det handlar…