Kvinnlig idrott i tystnad

Kvinnlig idrott blev helt plötsligt populärt i samband med EM i fotboll. Fulla läktare, sponsorer och nya kontrakt skrevs under. Men hur ser det ut i vardagen? Det här är mina reflektioner. Kvinnliga hockeytjejer i A-laget får veta att man höjer gränsen för att få vara med, tidigare 18 år som även gäller för män…

Vikthets inom idrotten

I dagens Svenska Dagblad rapporterar man om aktiva som berättar om att de utsatts än en gång för viktangrepp från både tränare och media. Det handlar i det här fallet om två ryska skidåkare som fick veta av sina tränare att de vägde för mycket. En amerikansk skidåkare berättade tidigare om sina ätstörningar men beskrevs…

Tog av sitt svarta bälte

Putin har fråntagits sitt hedersordförandeskap i det internationella Judoförbundet med anledning av invasionen av Ukraina. Min man Anatoli och ett stort antal Judokas tog av sitt svarta bälte för att visa att man är emot kriget i Ukraina. Bra gjort! Vi kan alla göra det lilla eller det stora för att försvara vår demokrati. Jag…

Föredrag på Blackebergs Gymnasium

Idag har jag haft ett talaruppdrag på Blackebergs Gymnasium. Titeln var Balans – kroppen, själen och livet. Det var ett riktigt positivt möte med ungdomar som lyssnade och var genuint intresserade. Dom fick följa med mig på min resa till Kina, USA, Europa och Ryssland och hur man kan se på balans när det gäller…

Ortorexi och Bratman kritiseras

En färsk studie inom ramen av journalistik kritiserar både Steven Bratman och olika mediaartiklar om ortorexi. Det huvudsakliga argumentet som författaren Amy Ross Arguedas har är de tillfrågade ”experternas” avsaknad på kompetens för att kunna uttala sig i ärendet. Hennes rapport är intressant och nödvändig. Alltför många uttalar sig om ortorexi och andra sjukdomstillstånd utan…

Hälsoansvar i TV

Att extremsvälta för att sedan vräka i sig under en dag (cheat day) är som att bädda för att få ätstörningar. Om man kombinerar extrem träning med svältkost för att därefter tokäta en dag är ett mer eller mindre säkert kort för att få Ortorexia atletika eller hetsätning när kamerorna stängts av. Att göra det…

Elit tränar utmärkelse

Igår var jag och min man Anatoli på Stockholmspolisens judoklubbs 60-års jubileumsfest eftersom Anatoli varit tränare där i tretton år. Vi blev lika förvånade båda två när han fick Svenska Judoförbundets hedersutmärkelse för sin träning av elit. Många vet att Anatoli är idrottsforskare men inte alla vet att han har en elittränarutbildning från Sovjet innan…

Auktoritärt eller slappt föräldraskap

Som förälder är det viktigt att sätta gränser och vägleda sina barn så att de kan socialiseras in i ett samhälle så smärtfritt som möjligt. Men det är en konst att veta när gränserna sätts för löst eller hårt och jag tror att alla föräldrar hört sina barn säga ”ja men hon får ju det…

Dum, dummare, dummast

Jag kom att tänka på ett inslag i SVT för några år sedan. En stolt man i TV-soffan lät meddela att han avsåg att cykla tre veckor i sträck,  utan att äta. Programledaren gav kommentaren ”imponerande”.  En annan tveksam nyhet var när man propagerade för västar med tyngd för allmänheten i en nyhetssändning. En tredje…

Full fart för fett fixeringen

Bod Pod fettmätning för högtryck Nu går Bod Podden varm och det märks att våren är här. Många vill mäta sin fettprocent innan badsäsongen drar igång på riktigt. Nu ska det bantas och kapa fettvalkar. Ibland undrar jag om man verkligen har klart för sig hur viktigt det är att veta vad man mäter och…

Träna på att tävla

En sak som slog mig när jag tränade ryska gymnaster en gång i tiden var deras annorlunda syn på tävling. Här hemma är det en vanlig uppfattning att man ”måste vara bra för att tävla” medan ryssarna sa att ”man blir bra av att tävla”. Jag är personligen mer bekväm med det sistnämnda eftersom tävling…

Vad är för mycket?

Varje dag träffar jag personer som oroar sig för att något ska bli för mycket men väldigt få av dessa personer ställer frågan om vad som är lagom. Är inte det en väldigt relevant fråga om man vill undvika att gå över någon slags gräns? Man bör inte äta för mycket tillsatt socker kan man…