Kalas igen

Igår var det kalas igen för ingen mindre än Johanna som jobbade som aerobicsinstruktör hos mig på 80-talet. Det var i studion på Luntmakargatan där saker hände på den tiden, alla var glada och det var högkonjunktur och så långt ifrån miljöhot och krig man kan tänka sig. Inte heller var det tal om extremdieter…

Ortorexi graduation

Jag har lite att ta igen efter min ofrivilliga blogg lock down för mycket händer på 10 dagar. Först och främst en härlig dag när A.R. gjorde en slutanalys och nu är redo för Bali ett halvår. En mycket lovande fotbollstjej som hamnade i ortorexiträsket efter besvikelsen att inte bli uttagen till startelvan. Målvedheten sa…

Bröllop i Italien är något alldeles extra

Aldrig någonsin har min blogg legat nere så länge som den just gjort. Mycket har hänt under de dagar som gått så här kommer lite sammanfattning. Första kvällen i Italien var den dag drottning Elisabeth dog så då satt man klistrad vi TV. Dessutom gjorde Ukraina landvinningar som även det höll oss upptagna. En fantastisk…

oj oj oj vilken fest

Amelia Adamo och Lucio Benvenuto firades rejält igår. Vandring i Hälsingegårdar, hambo på logen och lagrodd i spöregn inledde dagen. Vi hann med lite Spa innan det var dags för fördrink, alkoholfri för övrigt eftersom vi skulle ha champagneprovning efter detta. Alla män hade smoking och jag kan bara hålla med Amelia, det är väldigt…

Rusning till Ylab

Rusning hela veckan. Det är självfallet roligt att så många vill ha personlig hjälp med att förbättra välmående och prestationsförmåga. Just nu är det väldigt många från fotboll som kommer och det uppskattas eftersom många av oss som arbetar på Ylab gillar fotboll. I över huvud taget är bollsportare spännande att träna inte minst för…

Min födelsedag idag

Idag skiner solen just när jag fyller år och det gör allt så mycket mysigare. Frukost på Mellqvist på Rörstrandsgatan dit du definitivt borde gå om du aldrig varit där. Öppnar klockan 06 och har öppet 365 dagar om året så ett säkert kort med andra ord. Bästa Croissanterna dessutom. En långpromenad runt Kungsholmen följde…

Sista dagen i London

Igår blev det flera on line terapisamtal för som bekant tar psykisk ohälsa inte semester. Därefter ett kärt möte med Agneta, en av de tjejer som arbetade för mig på Yvonne Lin´s Workout på 80-talet. Nu boende i London sedan många år och efter vårt eftermiddagsmöte så skulle hon iväg för att hålla ett träningspass….

Promenader i London

De senaste tre dagarna har vi promenerat och promenerat utan dess like. Vi har gått längs den norra kajen och den södra i Themsens båda riktningar enbart för att suga in miljön och de har det varit värt . Så många fina områden och speciella byggnader. Men igår var definitivt speciellt, vi var på vår…

Bättre fly än illa fäkta

”Bättre fly än illa fäkta” brukar man säga och kanske ligger det något i det. En av mina första böcker handlade om Närkamp & Självförsvar och i samband med att jag skrev den tyckte jag att ordspråket passade väl in i sammanhanget. Jag intervjuade väldigt många som blivit överfallna och/eller våldtagna och såg till min…

Aktiv semester

Jag är lyckligt lottad med en egen träningsanläggning, något jag haft sedan jag var 17 år gammal. Självklart tränar jag där regelbundet men aldrig på samma sätt som jag och maken tränar under våra semestrar vilket är betydligt mer. Inte för att vi borde, måste eller förväntar oss hemska konsekvenser om vi inte tränar utan…

Semester kaos som aldrig förr

Det absolut största kaos någonsin i semestertider måste trots allt vara Arlanda. Vårt flyg till Frankfurt gick 06.00 och vi tog det säkra före det osäkra och sov över på ett av flygplatshotellen för att kunna vara på plats klockan 03.00. Man har numera vakter som ser till att ingen kommer in mer än tre…

Glädjens gömmor

Le och du ska se Glädjen finns där du minst anar det. Det gäller bara att upptäcka den. Den som kurar ihop sig i blåsten känner inte den fantastiska känsla som vind i håret kan ge. Den som vänder blicken mot marken missar löven som faller och alla härliga människor som passerar på vägen. Jag minns…